Mangiare sano quando si è fuori casa è sempre problematico. Nella fattispecie io non sopporto l’inverno perchè in mezzo a giornate piene di lezioni non mi piace pranzare alla mensa universitaria, perchè la scelta è poca la qualità scarsa, non capisco cosa c’è in quello che mangio e solitamente mi danno fastidio nel pomeriggio con […]
Quando la schiscetta diventa … panino Leggi tutto »
Parlando con molte ragazze mi sono resa conto che cosa mangiare quando si è fuori casa non è solo un mio problema. Quando si cerca di mangiare sano e si è a casa non è poi così complicato, si ha tutto sotto mano, puoi decidere se riscaldare o meno qualcosa che avevi già preparato. hai
SchiscettiAmo – Idee per una settimana di pranzi e puntini sani. Leggi tutto »
Voglio mettere il focus sul significato di alcuni termini e fare alcune distinzioni, partendo dal concetto di cibo sano . SANO L’aggettivo sano o salutare (healthy in inglese) è da utilizzare verso qualcosa che giova alla salute oppure che fa meno male di altre versioni di una stessa preparazione. Se qualcosa fa bene alla salute
cosa vuol dire cibo sano ? sinonimi e non Leggi tutto »
nicecream , anche detto gelato alla banana una banana un frullatore Taglia la banana a rondelle, mettila in un sacchetto da frigo e lasciale in congelatore per almeno 30-45 minuti (ma ci può stare anche per una settimana). Prendi la banana congelata, frullala con un frullatore o un minipimer insieme agli ingredienti che preferisci a
Ricetta Nicecream e Breakfast Bowl Leggi tutto »
Buongiorno mia cara, ti ricordi i giochi di associazione di parole che facevamo da bambine? Facciamo una prova, se io ti dico la parola estate cosa ti viene in mente? sole, mare, abbronzatura … prova costume, cellulite, ciccia … Sebbene detto così sembra mi voglia tirare la zappa sui piedi, ti voglio ricordare che l’
Oggi ti voglio proporre due idee dolci per i tuoi spuntini di una velocità e semplicità a dir poco imbarazzante. Sono entrambe ricette che ho fatto spessissimo per i miei puntini. La prima è liberamente ispirata ad un’ altra che trovai tempo fa su instagram, ma che ora non riesco a ritrovare per lasciarti il
ricette di spuntini Leggi tutto »
Il tema di febbraio su Wannabe Wondergirl è DETOX, quindi detossinare, lasciare andare tutto quello che ci fa stare male e tenere il posto solo per le cose buone, quelle che ci portano ad essere la versione migliore di noi stesse. Con la ricetta di oggi lasciamo andare un po’ di liquidi. I finocchi infatti
ricetta insalata di finocchi e arancia Leggi tutto »