Percorso di gruppo “Alimentazione intuitiva e consapevole” per professionist*

Di cosa di tratta?

“Alimentazione intuitiva e consapevole” è un percorso di 8 incontri di gruppo rivolto nello specifico a soli professionisti sanitari (nutri, psy e medici) per avvicinarsi, capire ed interiorizzare i principi dell’ intuitive eating su di sè, per poi poter valutare se proporli e utilizzare nella pratica professionale.

La possibilità di fare questo tipo di percorso in gruppo sarà un’ enorme ricchezza per ciascuno dei partecipanti perchè sarà occasione di condivisione, ascolto e accoglienza di tanti punti di vista diversi.

Quali temi andremo a trattare?

Faremo un percorso basato sull’ Intuitive eating, metodo ideato dalla dietiste americane Evelyn Tribole e Elyse Resh, avvalorato da numerosi studi scientifici al punto da esser considerato attualmente evidence based medicine.
Nel dettaglio parleremo di :

– cos’è la cultura della dieta e come la sperimentiamo nella vita di tutti i giorni

– siamo in grado di fidarci e rispondere in modo adeguato ai segnali di fame e sazietà? Come possiamo (ri) connetterci.

– quali regole alimentari sperimento, mi sono davvero utili? Come far pace col cibo

– Come onorare il nostro corpo, come farlo anche attraverso il movimento

– Le emozioni condizionano come mangiamo? Come mangiamo condiziona le nostre emozioni?

– Come prendersi cura della salute e abbracciare un’ educazione alimentare gentile.

A chi è rivolto?

A professionist* sanitari, in particolare dietist*, nutrizionist*, psicolog*, psicoterapeut*, medic* e studenti di queste discipline che sono interessati ad approfondire i temi legati all’ intuitive eating e agli approcci incluivi al peso e alla salute iniziando a provarli prima nella loro esperienza individuale.

Può essere un’ occasione per persone che svolgono queste professioni per osservare e lavorare sul proprio rapporto con peso, cibo e corpo.

Può essere un modo per avvicinarsi a questi approcci e alla messa in discussione del modo tradizionale con cui ci si confronta con il comportamneto alimentare.

Quanto costa?

il costo del percorso è di 300€

Chi conduce gli incontri?

Io! Mi chiamo Maria Chiara Spinelli, sono dietista e nutrizionista.
Lavoro un po’ in giro in Toscana oltre ad avere un ambulatorio anche online.
Sono esperta e specializzata nel riabilitazione dai disturbi del comportamento alimentare e nell’ alimentazione nelle neurodivergenze.
Sono formata in intuitive eating e mindful eating.

Quando sarà la prossima edizione?

La prossima edizione inizierà ad aprile 2025!
Gli incontri dureranno 90 minuti

cosa stai aspettando?

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