
Nel mio approccio personalizzato, ti offrirò supporto e ascolto attento, creando un piano alimentare su misura per le tue esigenze.
Specializzata in disturbi alimentari, autismo e ADHD, mi impegno a guidarti in un percorso che rispetti i tuoi tempi, per aiutarti a raggiungere un equilibrio nutrizionale e psicologico.
Lavorando insieme, costruiremo un piano che prevederà la dieta, ma che ti aiuta a migliorare la relazione con il cibo, a gestire le difficoltà alimentari legate a disturbi specifici e a promuovere un benessere duraturo.
Ogni percorso è pensato per supportarti con un approccio sereno e rispettoso, valorizzando le tue caratteristiche uniche e il tuo percorso.
Posso aiutarti se :
- Stai cercando un percorso nutrizionale alternativo alla dieta, per riscoprire la gioia e l’equilibrio dell’ alimentazione, il corpo e il peso
- Cerchi un percorso che ti accompagni fuori dalle dinamiche della dieta
- Hai bisogno di un supporto con l’alimentazione per disagi o patologie e cerchi un percorso che sia protettivo verso il tuo comportamento alimentare
- Hai un disturbo alimentare (o pensi di averlo) e cerchi un supporto per stare meglio
- hai bisogno di trovare supporto e strategie per l’alimentazione perchè sei autistic*, ADHD o soffri di dolore cronico
Inizieremo con un primo incontro in cui ci conosceremo, mi racconterai la tua storia, del tuo rapporto con il cibo, il peso e il corpo
Capiremo se ci possono essere le prospettive per un lavoro insieme e se sì come impostare il percorso.
Ci potremo incontrare online (tramite google meet o skype) oppure dal vivo a Empoli o a Firenze
In entrambi i casi ti darò ogni informazione al momento della prenotazione.
Il primo incontro ha la durata di 60-90 minuti ed un costo di 87 €, gli incontri successivi avranno la durata di 45-60 minuti ed il costo di 50€.
Nel caso di percorsi di riabilitazione da disturbi alimentari, in cui sia necessaria una frequenza di incontri ravvicinata ti proporrò una piccola riduzione del costo degli incontri.
(nota bene: tutti i costi sono detraibili come spese sanitarie)
Gli incontri avranno una frequenza più ravvicinata nella prima parte del percorso, poi pian piano andranno diradandosi.
In ciascun caso al termine del primo incontro stipuleremo il contratto terapeutico, all’ interno del quale inserirò la frequenza concordata degli incontri e una stima indicativa della durata del percorso.
come lavoreremo
Lavoreremo all’ interno di una cornice di neutralità del peso corporeo (che non significa assolutamente che non nè parleremo) e attraverso approcci non prescrittivi.
Che cosa significa in pratica? Che non mi metterò in una posizione di dirti cosa fare o cosa non fare, ma costruiremo il percorso insieme, a quattro mani!
All’ interno dei percorsi utilizzeremo strumenti, schede, letture e riflessioni, alcune le faremo insieme durante gli incontri altre saranno “compiti per casa” che potrai fare tra un’ incontro e l’altro.
Forse stai pensando che fare una dieta sia più semplice e meno impegnativa?
forse è così, ma non riesco proprio a proporti qualcosa che ha un tasso di efficacia così basso, soprattutto a lungo termine, e che so potrebbe inficiare moltissimo la tua salute fisica e mentale. La mia etica non mi farebbe dormire la notte!
