Benvenuta
Se stai cercando un supporto per affrontare i disturbi alimentari come anoressia, bulimia, binge eating disorder o se hai difficoltà a trovare un percorso nutrizionale che non sia focalizzato sul peso e sulle restrizioni, sei nel posto giusto.
Sono Maria Chiara Spinelli e sono una dietista esperta che adotta un approccio unico e delicato, neutro nei confronti del peso e inclusivo al peso e alla salute (AIPS, Haes) per aiutarti a ritrovare un equilibrio sano e sereno con il cibo e con te stesso/a.
Il Percorso Nutrizionale: Solo una Parte del Cammino
Affrontare un disturbo alimentare è un percorso complesso e multidimensionale che coinvolge molti aspetti della salute, non solo il cibo.
Il mio approccio considera la nutrizione come una componente importante di un programma riabilitativo che include anche altre figure professionali: psicologi, psicoterapeuti, medici di medicina generale, psichiatri, e, quando necessario, tecnici di riabilitazione psichiatrica.
Il mio obiettivo non è solo lavorare sul cibo, ma aiutarti a capire e gestire le dinamiche emotive e comportamentali che spesso sono alla base del disturbo alimentare. L’intervento nutrizionale è una parte fondamentale del percorso, ma non è mai separato dagli altri supporti terapeutici.

Il Mio Approccio: Neutrale verso il Peso, Non Grasso-Fobico
Mi impegno a lavorare in modo empatico e senza giudizi, in un ambiente sicuro, dove non ci sarà mai pressione sul peso corporeo. Credo fermamente che il focus sul peso sia uno dei fattori che alimentano e mantengono i disturbi alimentari. La grassofobia, o la paura di ingrassare, può aggravare la predisposizione o l’insorgenza di un disturbo alimentare, e per questo il mio approccio si distingue per la totale neutralità verso il peso.
Lavoreremo insieme per superare la preoccupazione costante riguardo al peso, permettendoti di concentrarti sulla salute e sul benessere senza sentirti inadeguato/a o colpevole. Il mio obiettivo è aiutarti a riconciliarti con il tuo corpo, promuovendo un rapporto sano con il cibo, il corpo e la vita.
L’Approccio Transdiagnostico ai Disturbi Alimentari
L’approccio che adotto è transdiagnostico, il che significa che non mi limito a osservare i disturbi alimentari come manifestazioni a se stanti focalizzandosi su come si manifestano, ma prendo in considerazione il nucleo che accomuna tutti i disturbi alimentari.
Spesso, i disturbi come l’anoressia, il binge eating disorder (BED), la bulimia e altri hanno radici comuni e caratteristiche trasversali, in parte legati alle caratteristiche personali in parte a dinamiche sociali e sistemiche.
Insieme, lavoreremo per affrontare queste dinamiche emotive e comportamentali, per sviluppare una nuova visione del cibo e di te stesso/a, che non sia più dominata dalla paura, dal senso di colpa o da comportamenti disfunzionali.
Cosa Aspettarti dal Percorso con Me
Nel nostro percorso insieme, puoi aspettarti un supporto attento, empatico e senza giudizio.
Lavoreremo sulla tua relazione con il cibo, il peso e il corpo, usando la delicatezza necessaria per affrontare i punti più dolorosi e cercando strategie e soluzioni per creare un nuovo equilibrio.
Ogni incontro sarà pensato per fornirti strumenti concreti e sostenibili, rispettando i tuoi tempi e le tue esigenze.
Alcuni degli aspetti su cui lavoreremo insieme includono:
- Ridurre la paura legata al cibo, alle variazioni di peso e del corpo
- esser sostenuta nel percorso di riabilitazione
- Riuscire a esser libera dai comportamenti alimentari del disturbo alimentare
- Ripristinare un’alimentazione equilibrata: senza etichette, restrizioni o senso di colpa.
- osservare come varia l’ alimentazione in risposta a stress e le emozioni: provando a sviluppare accettazione e permesso incondizionato di mangiare.
- come conseguenza, ridurre i pensieri legati al cibo e al peso, cambiare prospettiva verso il corpo e l’ immagine corporea.
Perché Iniziare un Percorso con Me?
Iniziare questo percorso insieme significa scegliere di investire nella tua salute mentale e fisica in modo globale.
Se sei pronto/a a lasciarti alle spalle le diete, le restrizioni e la ricerca incessante di un corpo perfetto, questo è il momento giusto.
Ti aiuterò a costruire una relazione sana con il cibo, il corpo e te stesso/a.
La mia esperienza e il mio approccio basato su un modello integrato, empatico e transdiagnostico ti guideranno passo dopo passo verso una nuova consapevolezza e una nuova vita. Non sarai mai solo/a in questo viaggio.
Sei Pronto/a per Cominciare?
Contattami oggi stesso per una consulenza gratuita. Insieme possiamo capire come affrontare il tuo percorso di recupero, partendo dalle tue esigenze e priorità.
