Benvenut*,
in questa pagina troverai tutti i modi in cui possiamo lavorare insieme durante il 2024.
Come potrai osservare alcuni servizi sono già prenotabili, per altri è presente la possibilità di iscriversi ad una lista d’attesa, altri ancora sono in divenire e nei prossimi mesi sia attraverso questa pagina che negli altri miei canali (newsletter, instagram , facebook) potrai ricevere più informazioni.
percorsi nutrizionali
I percorsi nutrizionali sono il modo più personalizzato che abbiamo per lavorare insieme.
Iniziano attraverso un primo incontro della durata di 60-90 minuti durante il quale ti tempesterò di domande su cosa ti porti a contattarmi, la tua storia di salute, il rapporto con il cibo e con il corpo, il comportamento alimentare, quali problemi e difficoltà incontri.
Al termine di questo primo incontro di spiegherò come potremmo strutturare il percorso insieme, qual’è il mio approccio, quali potrebbero essere le prospettive di frequenza degli incontri e di durata del percorso.
Potrebbe fare per te se:
– Hai problematiche di salute specifiche e cerchi un modo gentile per migliorare la tua salute attraverso l’alimentazione ( ad esempio hai diabete, insulino resistenza, sindrome dell’ ovaio policistico (PCOS), colesterolo o trigliceridi elevati, sindrome dell’ intestino irritabile, ma anche se soffri di sindromi legate al dolore cronico)
– se cerchi un modo gentile di lavorare sull’ alimentazione per migliorare la tua salute
– Se hai fatto infinite diete e vuoi provare qualcosa di diverso per prenderti cura della tua salute
– Se tutt* ti dicono che dovesti cambiare la tua alimentazione o il tuo peso per la tua salute e non sai da che parte sbattere la testa.
– Se sei in gravidanza o cerchi una gravidanza e vorresti essere seguita nella parte alimentare in modo rispettoso.
– se sei una persona neurodivergente (autistica, ADHD) e vorresti essere seguita sull’ alimentazione in una prospettiva di affermative care (che sia per avere supporto dal punto di vista organizzativo, trovare soluzioni rispettose se c’è selettività alimentare; ARFID; iper/iposensorialità in aspetti alimentari; se sperimenti abbuffate o DCA)
– se hai un disturbo del comportamento alimentare (o sospetti di averlo) e cerchi un percorso rispettoso verso la recovery.
Dove?
Online
Puoi prenotarlo attraverso questa pagina.
I costi: per il primo incontro 87€, i successivi 50€ ( con possibilità di sconti nei casi in cui la frequenza degli incontri sia settimanale)
durata: il primo incontro da 60 a 90 minuti; i sucessivi da 45 a 60 minuti
disponibilità a gennaio: fino a 6 percorsi
A Empoli:
In via XI Febbraio 141, Empoli (Fi)
Puoi prenotarlo attraverso questa pagina
I costi: per il primo incontro 87€, i successivi 50€ ( con possibilità di sconti nei casi in cui la frequenza degli incontri sia settimanale)
durata: il primo incontro da 60 a 90 minuti; i sucessivi da 45 a 60 minuti
disponibilità a gennaio: fino a 6 percorsi
A Montespertoli, Scandicci, Greve in Chianti:
Gli incontri in questo caso si svolgono all’ interno di sedi di Rete PAS.
La durata è di 45-60 minuti per la prima visita e 30 minuti per gli incontri successivi.
è possibile prenotare chiamando il numero 055711111 o attraverso l’ applicazione online
il costo per i soci di una delle associazioni afferenti a RetePas: prima visita 60,10€
per gli incontri successivi: 46,10 €
il costo per i non soci è: Prima visita 71,50 €; per gli incontri successivi: 57 €
percorso di gruppo online “alimentazione intuitiva e consapevole”
Il percorso di gruppo “alimentazione intuitiva e consapevole” è un percorso composto da 8 incontri da 90 minuti per approcciarsi all’ alimentazione intuitiva (intuitive eating) attraverso l’immensa risorsa del gruppo.
I gruppi sono composti da 3 a 8 persone.
La prossima edizione inizierà a metà Gennaio, in questa pagina troverai dettagliate le date e le modalità di iscrizione ( a partire dal 21 dicembre!)
costo dell’ intero percorso: 200€
percorso di gruppo in presenza:
coming soon!
Puoi rimanere aggiornato iscrivendoti alla lista d’attesa in questa pagina!
incontri di gruppo per consolidare i principi dell’alimentazione intuitiva
a partire da febbraio!
Se vuoi rimanere aggiornato seguimi su instagram
per i professionisti
newsletter dedicata ai professionist* della nutrizione
un appuntamento mensile per i professionisti che lavorano o vorrebbero lavorare attraverso un approccio anti-diet, inclusivo al peso e alla salute.
A partire da gennaio iscrivendosi si avrà la possibilità di scaricare gli ebook con i riferimenti di bibliografia e sitografia rispettivamente sullo stigma verso il peso e sugli approcci inclusivi.
intervisioni online
A partire da Gennaio 2024 intervisioni online l’ ultimo martedì di ogni mese dalle 21.30 alle 23 circa, per professionist* della nutrizione che lavorano con approccio anti-diet, inclusivi al peso e alla salute.
scrivimi a dietistamariachiaraspinelli@gmail.com se sei interessat*!
workshop formativi sullo stigma verso il peso e gli approcci inclusivi al peso
incontri online della durata di 120 minuti + ebook con bibliografia e risorse.
A gennaio arriva il calendario con le prossime date degli incontri!
consulenze e supervisioni
Consulenze e supervisioni su:
– riabilitazione nutrizionale da disturbi e disagi del comportamento alimentare in prospettiva anti-diet e inclusiva al peso e alla salute;
– alimentazionee neurodivergenza con o senza presenza di DCA;
– approcci nutrizionali anti-diet, inclusivi, neutri nei confronti del peso;
– inizio o viraggio della professione attraverso prospettiva anti-diet;
– supporto nella strutturazione e nello sviluppare di tesi di laurea su disturbi alimentari, stigma verso il peso, grassofobia, cultura della dieta, approcci anti-diet e Health at every size, intuitive eating, supporto nella ricerca della letteratura scientifica, supporto nella strutturazione di questionari per la raccolta di dati, analisi dei dati
Tutte le consulenze e le supervisioni hanno durata di 60 minuti e costano 50€
Disponibilità: per il momento ho una decina di disponibilità al mese, scrivimi se sei interessat*
percorso di gruppo di intuitive eating rivolto a professionist* (e futuri tali) dell’ ambito psy e nutri
Coming soon!
intanto ti lascio qualche piccolo spoiler:
la prima edizione vedrà la luce a febbraio, saranno 10 incontri da 90 minuti al costo di 200€ totali (che se fai due calcoli vedi che è davvero tanto inclusivo). Avranno la possibilità di partecipare fino a 10 professionist*!