Fin troppo spesso quando studiamo o lavoriamo abbiamo la sensazione di non poter avere una vita salutare perchè non abbiamo […]
Come strutturare una routine (anche) con una vita impegnata Leggi tutto »
alimentazioneUna delle domande più frequenti è come fare a mangiare sano o stare a dieta se si vive ancora in
Come stare a dieta se si vive in famiglia Leggi tutto »
alimentazioneÈ finalmente arrivato questo momento. Non lo dico soltanto perchè quando avevo chiesto quale tipo di articolo vi sarebbe piaciuto
Il tirocinio a dietistica Leggi tutto »
Senza categoriaL’articolo di oggi vuole essere più un insieme di spunti che di ricette vere e proprie. Perché erroneamente quando pensiamo
Spuntini estivi veloci Leggi tutto »
alimentazioneOggi parleremo dell’ ultimo macronutriente, dopo aver parlato di carboidrati e grassi. Negli ultimi anni le proteine sono state spesso
La salute passa anche da alcune semplici abitudini che possono aiutarci a prevenire o prendere per tempo malattie di una
Quali buone abitudini mettere in calendario Leggi tutto »
Senza categoriaSiamo arrivati alla seconda puntata degli #spiegoni di wannabe wondergirl. Tre settimane fà avevamo parlato dei carboidrati, oggi tocca ai
Uno degli aspetti più controversi della salute è tutto ciò che riguarda la psiche. Fino a troppo pochi anni fa
Sulla salute mentale Leggi tutto »
Senza categoriaCon oggi nasce una delle due nuove rubriche del lunedì: “Scegliere … fa bene!” In pratica da oggi ogni quindici
Scegliere … il latte! Leggi tutto »
alimentazioneQuesta settimana è passato un anno da quando ho fatto il test di ingresso per le professioni sanitarie, in contemporanea
Un anno a dietistica Leggi tutto »
Senza categoriaTi sei mai chiesta cosa sono i carboidrati? Se è vero che per dimagrire dobbiamo necessariamente eliminare pane e pasta?
i carboidrati, tutto quello che c’è da sapere Leggi tutto »
alimentazioneQualche settimana fa ti avevo fatto vedere su instagram i miei indispensabili per viaggiare in treno. Spero di regalarti al
Viaggiare con lo zaino Leggi tutto »
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