Alimentazione e Neurodivergenza
Come sensorialità, interocezione e funzioni esecutive plasmano il rapporto con il cibo Per una persona neurodivergente il rapporto con il […]
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Senza categoriaAlimentazione intuitiva (Intuitive Eating): cos’è, i 10 principi e come iniziare
Se sei arrivat* a questo articolo, probabilmente hai già sentito parlare di alimentazione intuitiva, magari con il suo nome originale
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Senza categoriaQuanto mangio intuitivamente? ( IE-2 in italiano )
Una delle domande che ti sarai posta sentendo parlare di alimentazione intuitiva potrebbe esser stata domandarti a che punto dello
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Senza categoriaI disturbi del comportamento alimentare
Con la denominazione disturbi del comportamento alimentare (DCA) vengono racchiusi una molteplicità di quadri clinici accomunati dal rapporto disfunzionale con
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Senza categoriala forza della gratitudine
Questo è il primo articolo di una serie tutta a modo mio in preparazione al natale e al nuovo anno.
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Senza categoriaIl mio terzo anno a dietistica
Siamo ormai giunti al terzo degli articoli sul mio percorso universitario a dietistica. Per capire meglio di come mi sono
Il mio terzo anno a dietistica Leggi tutto »
Senza categoriaEsercizio dell’ uva passa – mindful eating
Quello che ti sto per proporre è il primo esercizio in assoluto che viene proposto per approcciarsi alla mindful eating.
Esercizio dell’ uva passa – mindful eating Leggi tutto »
Senza categoriaTrova il tempo per allenarti
Una delle maggiori raccomandazioni per avere una vita sana è preferire ad uno stile di vita sedentario una vita attiva.
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Senza categoriaRaggiungi i tuoi obiettivi con un piano a tre mesi
È bello sognare, immaginare futuri rosei e lucenti dove tutto va nel modo giusto, tutto è perfetto e noi ci
Raggiungi i tuoi obiettivi con un piano a tre mesi Leggi tutto »
Senza categoriaCorpi
Praticamente in ogni annuncio pubblicitario, specie in questo periodo dell’ anno, si parla di corpi. Il corpo che da definizione
Dieta e consapevolezza – Una (quasi) dietista a dieta
p.s. (prima di iniziare) tutte le foto che vedi in questo articolo sono fatte da me con me. Capirai meglio
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Senza categoriaIl secondo anno a dietistica
Lo scorso anno ti ho raccontato della mia esperienza nella facoltà di dietistica e di come abbia fatto a superare
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