Con la denominazione disturbi del comportamento alimentare (DCA) vengono racchiusi una molteplicità di quadri clinici accomunati dal rapporto disfunzionale con […]
I disturbi del comportamento alimentare Leggi tutto »
per imparare ...Hai mai veramente provato il cioccolato? L’ esercizio di oggi di Mindful Eating che ti propongo ha lo scopo di
Esercizio di alimentazione consapevole con il cioccolato Leggi tutto »
alimentazione alimentazione consapevole mindful eatingHo scoperto The Miracle Morning quasi due anni fa capitando in uno dei video di Alice’s Lifestyle che lo spiegano.Per
La mia esperienza con The Miracle Morning e perchè può migliorare il tuo stile di vita Leggi tutto »
alimentazione alimentazione consapevole healthylize your life life style & tips mindful eatingalimentazione e stipsi I fattori che, in condizioni di salute, più vanno ad interagire sulla regolarità intestinale sono principalmente tre:
Come migliorare la stipsi con l’alimentazione Leggi tutto »
alimentazione healthylize your life per imparare ...Quello che ti sto per proporre è il primo esercizio in assoluto che viene proposto per approcciarsi alla mindful eating.
Esercizio dell’ uva passa – mindful eating Leggi tutto »
alimentazione consapevole mindful eatingPrima di darti qualche strategia per riuscire a mangiare le verdure, ti voglio spiegare perchè è così importante mangiare verdura
Eat your green! come mangiare le verdure Leggi tutto »
alimentazione healthylize your lifeIl primo passo per riuscire ad mangiare in modo davvero consapevole è riuscire a capire perchè mangiamo. Sembra una domanda
Avevo già scritto un articolo dal titolo molto simile a questo circa due anni fa che puoi trovare qui. Il
Come avere cura di te a Settembre Leggi tutto »
alimentazione alimentazione consapevole healthylize your life life style & tips vita sanaPrima di iniziare a studiare dietistica tanto tempo mi sono chiesta cosa succeda alla fine di una dieta. L’ idea
Mindful Eating – la dieta della consapevolezza Leggi tutto »
alimentazione alimentazione consapevole mindful eatingNon scrivo questo articolo perchè sono una forza nel gestirmi con l’ università, tutt’altro. La sessione invernale mi butta particolarmente
Come sopravvivere alla sessione invernale Leggi tutto »
alimentazione life style & tips ricette e idee saneCi possono essere molti motivi per cui si sceglie di ridurre o eliminare gli alimenti di origine animale e derivati
L’ alimentazione vegetariana e vegana Leggi tutto »
alimentazione for dummies per imparare ... scegliere ... fa bene! UncategorizedMi sono resa conto di non essere particolarmente allenata a parlare di celiachia perchè cercando di far mente locale su
Quello che c’è da sapere sulla Celiachia Leggi tutto »
alimentazione for dummies per imparare ...