Siamo sinceri, quel che differenzia un sogno da un’ obiettivo \u00e8 la presenza di un piano, di un progetto su come realizzarlo. <\/p>
![\"\"](\"http:\/\/www.wannabewondergirl.it\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kaboompics_Top-view-of-a-marble-desk-with-coffee-notebooks-and-pen2-683x1024.jpg\")
<\/figure>Quando scegliamo i nostri obiettivi tendiamo tutti a fare due grossi errori : avere obiettivi enormi e non collocati nel tempo oppure a cui non diamo scadenze a breve termine. <\/p>
Non dico che ogni obiettivo che hai debba per forza realizzarsi a breve termine, ma una cosa che ho imparato negli ultimi mesi e anni \u00e8 che agire nello stesso modo, metaforicamente percorrere sempre le stesse strade ti porter\u00e0 sempre alle stesse destinazioni, ad ottenere gli stessi risultati. <\/p>
L’ unico vero modo per ottenere risultati diversi \u00e8 muoversi in modo diverso, tentare nuove strade.
Non farti scoraggiare da vie che non conosci e che sembrano impervie, difficili, forse ti capiter\u00e0 di non vedere la meta all’ inizio, ma sii sicura che arriver\u00e0 e vai avanti. <\/p>
A questo proposito oggi voglio parlarti di una pianificazione a breve termine per non fuggire dai tuoi obiettivi e realizzarli davvero. Personalmente l’ ho declinato ancor pi\u00f9 a breve termine andando a delineare un mio personalissimo 3 months plan formato attualmente da 5 aree di intervento. <\/p> L’ idea che si tratti di un progetto a breve termine \u00e8 da una parte rassicurante perch\u00e8 racconta alla mia testa “tranquilla, ci lavori per un po’ poi finisce” dall’ altra parte per\u00f2 mette quell’ansia necessaria per evitare di procrastinare. <\/p> Inizia con un momento di autoanalisi e definisci i tuoi obiettivi. Una volta definiti i tuoi obiettivi scomponi ognuno di questi nei passaggi che ti servono per realizzarlo. A questo punto cerca di calendarizzare il pi\u00f9 possibile questi step e cerca un modo per stimolarti a rispettare le abitudini, io mi trovo benissimo con i tracker mensili o settimanali. <\/p> Sei pronto a preparare il tuo 3 months plan? \u00c8 bello sognare, immaginare futuri rosei e lucenti dove tutto va nel modo giusto, tutto \u00e8 perfetto e noi ci sentiamo perfettamente realizzati, ma perch\u00e8 limitarsi all’ immaginazione. Walt Disney sosteneva che “se puoi sognarlo puoi farlo”. Siamo sinceri, quel che differenzia un sogno da un’ obiettivo \u00e8 la presenza di un piano, di un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[47,84],"tags":[],"class_list":["post-8176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-style-tips","category-vita-sana"],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"woocommerce_thumbnail":false,"woocommerce_single":false,"woocommerce_gallery_thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Maria Chiara Spinelli","author_link":"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/index.php\/author\/wp_8153600\/"},"uagb_comment_info":2,"uagb_excerpt":"\u00c8 bello sognare, immaginare futuri rosei e lucenti dove tutto va nel modo giusto, tutto \u00e8 perfetto e noi ci sentiamo perfettamente realizzati, ma perch\u00e8 limitarsi all’ immaginazione. 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Qualche settimana fa mi sono imbattuta in un video di una ragazza americana che proponeva il concetto di six month plan, ossia definire pochi<\/strong> ambiti specifici su cui lavorare al 100% per i successivi sei mesi. <\/p>![\"\"](\"http:\/\/www.wannabewondergirl.it\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kaboompics_Top-view-of-a-marble-desk-with-coffee-notebooks-and-pen-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>crea il tuo piano a tre mesi<\/h3>
Sii realistica non devono essere i tuoi obiettivi per la vita, soltanto per i prossimi 3 mesi (o 6 mesi se preferisci). <\/p>
Gli step che andrai a definire potranno essere di due diverse tipologie: o passaggi consequenziali (es. se il mio obiettivo \u00e8 passare l’ esame X probabilmente i miei step saranno recuperare il materiale su cui studiare, poi successivamente studiare il capitolo 1, poi il capitolo 2 etc.); oppure si tratter\u00e0 di abitudini periodiche (ad esempio se il mio \u00e8 obiettivo fare pi\u00f9 attivit\u00e0 fisica i miei step saranno andare in palestra ogni luned\u00ec, mercoled\u00ec e venerd\u00ec).
Probabilmente la maggior parte degli obiettivi sar\u00e0 composta da alcuni passaggi consequenziali e alcune abitudini. <\/p>
Per aiutarti ho preparato questo foglio di lavoro che puoi utilizzare come base per stilare il tuo piano. <\/p>