{"id":6302,"date":"2017-04-10T09:54:45","date_gmt":"2017-04-10T07:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/wannabewondergirl.wordpress.com\/?p=6302"},"modified":"2017-04-10T09:54:45","modified_gmt":"2017-04-10T07:54:45","slug":"ricetta-nicecream-e-breackfast-bowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/index.php\/2017\/04\/10\/ricetta-nicecream-e-breackfast-bowl\/","title":{"rendered":"Ricetta Nicecream e Breakfast Bowl"},"content":{"rendered":"

nicecream , anche detto gelato alla banana<\/strong><\/p>\n

una banana
\nun frullatore<\/p>\n

Taglia la banana a rondelle, mettila in un sacchetto da frigo e lasciale in congelatore per almeno 30-45 minuti (ma ci pu\u00f2 stare anche per una settimana).<\/p>\n

Prendi la banana congelata, frullala con un frullatore o un minipimer insieme agli ingredienti che preferisci a seconda del gusto del gelato che vuoi fare. Ora gustalo!<\/p>\n

Qualche abbinamento ottimo?
\nbanana + cacao
\nbanane + cacao + burro d’arachidi
\nBanana + pesca *
\nbanane + fragole *
\nbanana + frutti di bosco *
\nbanane + estratto di vaniglia
\nbanana + goccie di cioccolato + noci<\/p>\n

Breakfast Bowl<\/strong>
\nIl concetto di base \u00e8 lo stesso del nicecream, banana congelata frullata con “cose”.
\nRispetto alla ricetta precedente \u00e8 pi\u00f9 completo rispetto ai macronutrienti e pi\u00f9 consistente, quindi pi\u00f9 adatto ad iniziare una colazione primaverile o estiva.<\/p>\n

Ti lascio anche qui qualche abbinamento che mi piace molto.
\nbanana + fiocchi d’avena + cacao + noci
\nbanane + fragole + crusca d’avena + yogurt greco
\npesca + banana + musli + burro di mandorle + latte
\nOvviamente puoi provare tutti i mix che preferisci, sperimentare, provare cose nuove.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ti \u00e8 piaciuta questa ricetta? Ti aspetto su instagram con tante nuove ricette velocissime e facili per questa primavera.<\/strong><\/p>\n

altre ricette …<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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