\nSo che \u00e8 gustosissimo ma non esagerare n\u00e8 con i datteri n\u00e8 con le noci perch\u00e8 anche se contengono cose buone abusarne fa lo stesso effetto sulle meniglie dell’ amore.<\/em><\/p>\n
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Mele ripiena di uvetta e frutta secca<\/strong> Per prima cosa svuota la mela del torsolo con l’apposito utensile o un coltello. Wannabe a bar Chiamarla ricetta \u00e8 perfino esagerato. Taglia a met\u00e0 i datteri, mettici dentro i gherigli di noce, chiudi a panino e mangia! Ti sono piaciute queste ricette? Oggi ti voglio proporre due idee dolci per i tuoi spuntini di una velocit\u00e0 e semplicit\u00e0 a dir poco imbarazzante. Sono entrambe ricette che ho fatto spessissimo per i miei puntini. La prima \u00e8 liberamente ispirata ad un’ altra che trovai tempo fa su instagram, ma che ora non riesco a ritrovare per lasciarti il […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[19,25,31,49,66,75],"tags":[],"class_list":["post-4845","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentazione","category-blog","category-colazione","category-meal-prep","category-ricette","category-snack"],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"woocommerce_thumbnail":false,"woocommerce_single":false,"woocommerce_gallery_thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Maria Chiara Spinelli","author_link":"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/index.php\/author\/wp_8153600\/"},"uagb_comment_info":2,"uagb_excerpt":"Oggi ti voglio proporre due idee dolci per i tuoi spuntini di una velocit\u00e0 e semplicit\u00e0 a dir poco imbarazzante. 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\nuna mela
\ndue cucchiai di uvetta
\nun cucchiaio di nocciole
\nun cucchiaino di zucchero moscobado (opzionale)<\/p>\n
\nMetti ammollo l’uvetta nell’ acqua calda per dieci minuti poi scolala, taglia grossolanemente le nocciole. Unisci lo zucchero, le nocciole e l’uvetta e inseriscili nella mela che avrai poggiato su un foglio di carta di alluminio. Chiudi il cartoccio e metti in forno ventilato per circa 20 minuti a 180\u00b0.<\/p>\n![\"img_20170120_104809\"](\"https:\/\/wannabewondergirl.files.wordpress.com\/2017\/01\/img_20170120_104809.jpg\")
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\n<\/strong>due datteri mejul
\n<\/strong>tre noci<\/p>\n
\nIl gusto \u00e8 ottimo e appunto ricorda le classiche barrette energetiche, \u00e8 una soluzione ottima da mangiare anche fuori casa come spuntino tappa fame per avere quello sprint in pi\u00f9.<\/p>\n
\nSe riprovi a farle taggami sulle tue foto su instagram,
\nio sono @wannabe_wondergirl<\/a>@wannabe_wondergirl<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"