{"id":9196,"date":"2025-01-12T15:48:14","date_gmt":"2025-01-12T14:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/?page_id=9196"},"modified":"2025-09-17T16:53:33","modified_gmt":"2025-09-17T14:53:33","slug":"percorso-nutrizionale-11","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/index.php\/percorso-nutrizionale-11\/","title":{"rendered":"Percorso nutrizionale 1:1"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9347\" srcset=\"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-600x900.jpg 600w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-55-di-214-1-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><p>Nel mio approccio personalizzato, ti offrir\u00f2 supporto e ascolto attento, creando un piano alimentare su misura per le tue esigenze. <\/p>\n\n<p>Specializzata in disturbi alimentari, autismo e ADHD, mi impegno a guidarti in un percorso che rispetti i tuoi tempi, per aiutarti a raggiungere un equilibrio nutrizionale e psicologico. <\/p>\n\n<p>Lavorando insieme, costruiremo un piano che preveder\u00e0 la dieta, ma che ti aiuta a migliorare la relazione con il cibo, a gestire le difficolt\u00e0 alimentari legate a disturbi specifici e a promuovere un benessere duraturo. <\/p>\n\n<p>Ogni percorso \u00e8 pensato per supportarti con un approccio sereno e rispettoso, valorizzando le tue caratteristiche uniche e il tuo percorso.<\/p><\/div><\/div><h4 class=\"wp-block-heading\">Posso aiutarti se :<\/h4><ul class=\"wp-block-list\"><li>Stai cercando un percorso nutrizionale alternativo alla dieta, per riscoprire la gioia e l&#8217;equilibrio dell&#8217; alimentazione, il corpo e il peso <\/li>\n\n<li>Cerchi un percorso che ti accompagni fuori dalle dinamiche della dieta <\/li>\n\n<li>Hai bisogno di un supporto con l&#8217;alimentazione per disagi o patologie e cerchi un percorso che sia protettivo verso il tuo comportamento alimentare <\/li>\n\n<li>Hai un disturbo alimentare (o pensi di averlo) e cerchi un supporto per stare meglio<\/li>\n\n<li>hai bisogno di trovare supporto e strategie per l&#8217;alimentazione perch\u00e8 sei autistic*, ADHD o soffri di dolore cronico <\/li><\/ul><div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-901c8b42 alignfull uagb-is-root-container\"><p class=\"has-ffffff-background-color has-background\">Inizieremo con un primo incontro in cui ci conosceremo, mi racconterai la tua storia, del tuo rapporto con il cibo, il peso e il corpo <br>Capiremo se ci possono essere le prospettive per un lavoro insieme e se s\u00ec come impostare il percorso. <br><br>Ci potremo incontrare <strong>online <\/strong>(tramite google meet o skype) oppure dal vivo a <strong>Empoli<\/strong> o a <strong>Firenze<\/strong><br>In entrambi i casi ti dar\u00f2 ogni informazione al momento della prenotazione. <br><br>Il <strong>primo incontro<\/strong> ha la durata di 60-90 minuti ed un costo di 87 \u20ac, <strong>gli incontri successivi<\/strong> avranno la durata di 45-60 minuti ed il costo di 60\u20ac. <br>Nel caso di percorsi di riabilitazione da disturbi alimentari, in cui sia necessaria una frequenza di incontri ravvicinata ti proporr\u00f2 una piccola riduzione del costo degli incontri. <br>(nota bene: tutti i costi sono detraibili come spese sanitarie) <br><br>Gli incontri avranno una frequenza pi\u00f9 ravvicinata nella prima parte del percorso, poi pian piano andranno diradandosi. <br>In ciascun caso al termine del primo incontro stipuleremo il contratto terapeutico, all&#8217; interno del quale inserir\u00f2 la frequenza concordata degli incontri e una stima indicativa della durata del percorso.<\/p><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">come lavoreremo <\/h2><p>Lavoreremo all&#8217; interno di una cornice di <strong>neutralit\u00e0 del peso corporeo<\/strong> (che non significa assolutamente che non n\u00e8 parleremo) e attraverso <strong>approcci non prescrittivi<\/strong>. <br><br>Che cosa significa in pratica? Che non mi metter\u00f2 in una posizione di dirti cosa fare o cosa non fare, ma costruiremo il percorso insieme, a quattro mani! <br><br>All&#8217; interno dei percorsi utilizzeremo strumenti, schede, letture e riflessioni, alcune le faremo insieme durante gli incontri altre saranno &#8220;compiti per casa&#8221; che potrai fare tra un&#8217; incontro e l&#8217;altro. <br><br>Forse stai pensando che fare una dieta sia pi\u00f9 semplice e meno impegnativa?<br> forse \u00e8 cos\u00ec, ma non riesco proprio a proporti qualcosa che ha un tasso di efficacia cos\u00ec basso, soprattutto a lungo termine, e che so potrebbe inficiare moltissimo la tua salute fisica e mentale. La mia etica non mi farebbe dormire la notte!<\/p><div class=\"wp-block-uagb-info-box uagb-block-daa42d10 uagb-infobox__content-wrap  uagb-infobox-icon-above-title uagb-infobox-image-valign-top\"><div class=\"uagb-ifb-content\"><div class=\"uagb-ifb-icon-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M0 256C0 114.6 114.6 0 256 0C397.4 0 512 114.6 512 256C512 397.4 397.4 512 256 512C114.6 512 0 397.4 0 256zM371.8 211.8C382.7 200.9 382.7 183.1 371.8 172.2C360.9 161.3 343.1 161.3 332.2 172.2L224 280.4L179.8 236.2C168.9 225.3 151.1 225.3 140.2 236.2C129.3 247.1 129.3 264.9 140.2 275.8L204.2 339.8C215.1 350.7 232.9 350.7 243.8 339.8L371.8 211.8z\"><\/path><\/svg><\/div><div class=\"uagb-ifb-title-wrap\"><h3 class=\"uagb-ifb-title\">Per prenotare <\/h3><\/div><p class=\"uagb-ifb-desc\">Puoi prenotare attraverso questo <a href=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/u\/0\/appointments\/AcZssZ2Yo9lXfXD_bBxm4-6AWbvwjz7mRlUMCTuGFEI=\" title=\"\">link <\/a><br>oppure scrivermi all&#8217; indirizzo dietistamariachiaraspinelli@gmail.com anticipando se vuoi il motivo della tua richiesta. <br>In entrambi i casi \u00e8 possibile fissare un incontro conoscitivo gratuito di 10-15 minuti per conoscerci prima della prima visita. <\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-6d864a83 wp-block-button\"><div class=\"uagb-cta__wrap\"><h3 class=\"uagb-cta__title\">Leggi le risposte alle domande frequenti <\/h3><\/div><div class=\"uagb-cta__buttons\"><a href=\"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/index.php\/domande-frequenti-sui-percorsi-nutrizionali\/\" class=\"uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M504.3 273.6l-112.1 104c-6.992 6.484-17.18 8.218-25.94 4.406c-8.758-3.812-14.42-12.45-14.42-21.1L351.9 288H32C14.33 288 .0002 273.7 .0002 255.1S14.33 224 32 224h319.9l0-72c0-9.547 5.66-18.19 14.42-22c8.754-3.809 18.95-2.075 25.94 4.41l112.1 104C514.6 247.9 514.6 264.1 504.3 273.6z\"><\/path><\/svg><\/a><\/div><\/div><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><div class=\"wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-c234f09a wp-block-button\"><div class=\"uagb-cta__wrap\"><h3 class=\"uagb-cta__title\">Chi sono <\/h3><p class=\"uagb-cta__desc\">Mi Chiamo Maria Chiara Spinelli, sono una dietista nutrizionista esperta negli approcci non prescrittivi <br>e inclusivi al peso e alla salute, nella riabilitazione nutrizionale dei disturbi alimentari e nel supporto nutrizionale nelle neurodivergenze (autismo, ADHD, commorbilit\u00e0 psichiatriche) <\/p><\/div><div class=\"uagb-cta__buttons\"><a href=\"#\" class=\"uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Per saperne di pi\u00f9 <svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M504.3 273.6l-112.1 104c-6.992 6.484-17.18 8.218-25.94 4.406c-8.758-3.812-14.42-12.45-14.42-21.1L351.9 288H32C14.33 288 .0002 273.7 .0002 255.1S14.33 224 32 224h319.9l0-72c0-9.547 5.66-18.19 14.42-22c8.754-3.809 18.95-2.075 25.94 4.41l112.1 104C514.6 247.9 514.6 264.1 504.3 273.6z\"><\/path><\/svg><\/a><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9344\" srcset=\"https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-683x1024.jpg 683w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-600x900.jpg 600w, https:\/\/dietistamariachiaraspinelli.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/fotoMary_GIO-87-di-214-2-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><\/div><\/div><!-- Google Calendar Appointment Scheduling begin -->\n<iframe src=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/appointments\/schedules\/AcZssZ1qCfuQ8tY8Rg3Cl9b7upw_kjEqtPfdmfvDbYXgT6OjWNDCk8F-KWzWm3HvSRjmCujR76EBoAD8?gv=true\" style=\"border: 0\" width=\"100%\" height=\"600\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<!-- end Google Calendar Appointment Scheduling --><p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nel mio approccio personalizzato, ti offrir\u00f2 supporto e ascolto attento, creando un piano alimentare su misura per le tue esigenze. 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